Du trainierst hart – aber dein Schichtdienst sabotiert dein Triathlontraining. Hier sind 7 Fehler, die fast jeder Triathlet im Schichtdienst macht. Nicht

Triathlon im Schichtdienst? Du brauchst keinen härteren Plan – du brauchst einen klügeren Du arbeitest Früh-, Spät-, Nachtschicht oder 24-Stunden Dienste –

Du trainierst viel – aber im falschen Bereich. Und genau das hält dich langsam Du ziehst Einheiten durch. Trotz Schichtdienst. Trotz wenig